新鮮でおいしいエコシュリンプを使った「ガーリックシュリンプ」     エコシュリンプ*、にんにくとオリーブオイルの香りが食欲を … 続きを読む →

  仕上げの「蒸らし」でしっかり味しみ！「肉じゃが」     ひとつのスタッシャーで「ゆでる→煮込む→蒸す」を一気に！ 余ったら、 … 続きを読む →

  低温調理でしっとり仕上がる「よだれ鶏」     むね肉のパサつきなし！ 低温調理でしっとり、うまみを逃しません。 健康志向のサ … 続きを読む →

    ミールキットとしても便利！「しょうが焼き」   油を使わないのでヘルシー！ ミールキットとして、たれに漬け込んだまま冷凍す … 続きを読む →

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    「雪室ぬか」におまかせ！しっとり、やわらか「ぬか漬けチキン」     エコデパの人気商品「雪室ぬか」につけておく … 続きを読む →

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    スパイスでつくる！簡単「キーマカレー」   火を使わずに、本格的なスパイスカレーをレンジで！たまごをのせると、より満足感の … 続きを読む →

    夏でも冷えない！湯せんで楽々「自家製ジンジャーシロップ」     炭酸割りで、ジンジャーエールに。牛乳（豆乳）と … 続きを読む →