スタッシャーで手作り「ブルーベリージャム」　   スタッシャーひとつで、短時間で手作りジャムがつくれます。     … 続きを読む →

  りんご酢と低温殺菌牛乳でつくる「ぷるぷる！ミルク＆フルーツ」　   ぷるぷる食感がクセになる！！混ぜて楽しくつくれるデザートです！ … 続きを読む →

  生クリームでつくる！「自家製バター」     生乳の味がとても贅沢な自家製バター。塩分を加減できるのも良いですね。　　　　　　 … 続きを読む →

  レンジで楽々「大根の葉でつくるふりかけ」     蒸し大根などで余った大根の葉を、美味しい「ふりかけ」に！ごはんにも、パスタに … 続きを読む →

  お湯でといてゆず茶にも♪「ゆずジャム」     種のまわりのペクチンは腸内細菌のごちそうです。                … 続きを読む →

  もったいないから「大根皮のきんぴら」     「蒸し大根」の皮を無駄なく、美味しくいただきます。　　　　　　　　　　　　　　　 … 続きを読む →

  乾物のめぐみ「即席！腸活スープ」     熱いお湯をそそぐだけ、外出先でも腸活♪     ・調理時間（約） … 続きを読む →

  離乳食からOK！ごはんのように食べたい「米粉の蒸しパン」     レンジ2分、まぜるだけ！湯せんでもつくれます。   … 続きを読む →

  キムチにも！手づくり発酵調味料 「自家製ヤンニョム」     キムチづくりはもちろん、鍋に入れたり ヤンニョムチキンにも！スタ … 続きを読む →

    お弁当にたすかる時短レシピ「だし巻き卵」と「オムレツ」       忙しい朝に、火を使わず簡単に作れる … 続きを読む →