白菜1/4カットで手軽に「自家製 白菜キムチ」     仕込みから保存まで、スタッシャーひとつでOK！保存時のにおい移りも気に … 続きを読む →

  「自家製鮭フレーク」のアレンジレシピ「自家製鮭フレークのパスタ」     レンジでゆでて、和えるだけ！   「自家製 … 続きを読む →

    スタッシャーでつくりおき「自家製鮭フレーク」     レンジでも湯せんでも。手づくりでコスパもおいしさも◎ 。 … 続きを読む →

  りんご1個でつくりおき腸活スイーツ「りんごのコンポート」     りんご1個あれば、簡単にでつくりおきできる腸活スイーツです。 … 続きを読む →

  10分でしみ旨っ！「里芋と鶏手羽元の甘煮」     根菜と手羽元を使った煮物を、レンジでお手軽に！     … 続きを読む →

    レンジで湯せんで楽々、あまみをひきだす 「蒸しとうもろこし」     レンジでも、湯せんでも簡単調理！夏のおいし … 続きを読む →

  夏の温野菜サラダ「ごま味噌ドレッシング」     野菜の栄養をのがさず、たんぱく質がとれる温サラダ。 暑い日も、湯せんだけで楽 … 続きを読む →

  夏野菜たっぷり「ラタトゥイユ」     あたたかくても、冷やしても美味しい。夏のつくりおきに。     & … 続きを読む →

    鍋料理はスタッシャーにおまかせ！「ツナキムチチゲ」     キムチの風味とツナ油のこく、塩糀のうまみがしみわたり … 続きを読む →

  火を使わずに、簡単！おいしい！「カルボナーラ」     本格的なカルボナーラが、火を使わずに作れます。 気軽なランチや、簡単な … 続きを読む →