こんにちは、エコデパスタッフの目代です。防災の日といえば9月1日ですが、2011年3月11日以降、3月も防災への意識が高まる時期になりました。

 

 

いざという時に慌てないために、日頃から少しずつ備えておきたいもの。

 

 

今回は、ローリングストックにおすすめの「缶詰」や、お水が使えない場面でも活躍する「歯磨き剤」など、定番の防災グッズとあわせて準備しておくと安心なアイテムをご紹介します。

 

 

 

防災の要「食品」はローリングストックで賢く備える

 

 

 

ローリングストックとは、普段から食べている食品を少し多めに買い置きし、日常的に食べながら補充していく備蓄方法です。

 

 

特別に用意した非常食を、収納にしまい込んでおくのではなく、日常の食生活の中で無理なく備えることができます。

 

 

【ローリングストックにおすすめの食品】

・常温保存できるもの

・調理が簡単、またはそのまま食べられるもの

・食べ慣れている味のもの

・賞味期限が比較的長いもの

 

 

たとえば、無添加の「缶詰」や「フリーズドライ食品」などは、普段の食事にも取り入れやすく、備蓄にも適しています。

 

 

 

脂がのった良質なお魚を、敢えて「缶詰」に

 

 

 

旬を迎えた脂のりのいいお魚を厳選し、無添加にこだわって作られた、千葉産直サービスの「缶詰」。

 

 

素材の味を堪能できる絶妙な味付けで、思わず唸る美味しさに仕上がっています。そのままでももちろん、料理の素材としても◎

 

 

 

 

缶切不要なので、非常時にもすぐに食べられます。

 

 

・ごはんが進む味付け！ 骨まで柔らかい「ミニとろイワシ缶」

 

 

 

喜界島産きび糖と国産丸大豆醤油だけで骨まで柔らかく煮込んだ、実力派のイワシの缶詰です。子どもから大人まで幅広く好まれる、ごはんが進む味付けです。

 

 

 

 

原材料のマイワシは、旬最盛期に千葉県銚子港で水揚げされる鮮度のよいものの中から、脂ののった良質なサイズだけを厳選しています。

 

 

 

 

まるまるとしたマイワシが、一缶あたり2～3尾入りです。

 

 

＞「ミニとろイワシ缶（味付）」はこちら

 

 

 

・味付けは塩のみ、ローリエが香る「オイルサーディン」

 

 

 

クセのないふっくらとした身が特徴の銚子産マイワシを、NON GMO（非遺伝子組み換え）菜種一番搾り油と、塩田の天日塩、国産有機無農薬ローリエでオイル漬けにした、オイルサーディン缶です。

 

 

 

 

＞「オイルサーディン」はこちら

 

 

＞千葉産直サービスの「缶詰」一覧はこちら

 

 

 

お湯を沸かして注ぐだけ！ 手軽で美味しい「マグカップにゅう麺」

 

 

 

熱湯3分で本格的なにゅうめんが楽しめる即席にゅうめんです。3種類の味がアソートになっています。

 

 

 

 

昆布、かつおをベースにあご粉末を加えた「和風あごだし」は、上品であっさりとした味わいです。ねぎとわかめのかやくが付いています。

 

 

 

 

辛味よりもゴマのコクを活かした「担々麺スープ」には、チンゲン菜のかやく付きです。

 

 

 

 

和風スープをベースとした「玉子のスープ」には、かきたまと紅梅の花麩をアクセントに加えました。

 

 

気軽にマグカップで食べていただける量で、日常では朝食やランチのお供、お夜食にもぴったりです！

 

 

＞「マグカップにゅう麺」はこちら

 

 

 

水がない環境でも◎天然由来原料100％の口腔ケア剤「オーラルピース」

 

 

 

これ一つで歯磨き、清浄、口臭予防、口内の保湿ができる「オーラルピース クリーン＆モイスチュア」。

 

 

水がなくても、すすげなくても、誰でもいつでも口腔ケアが可能。そのため、誤飲しやすく口腔ケアの困難な要介護高齢者や、水を節約したい災害時にも活躍します。

 

 

 

 

さらに、天然由来原料100％で河川に放出されても環境負荷も少ない、人にも環境にもやさしい製品です。

 

 

フレーバーは、ミントとウメのやさしい爽快感の「グリーン」、しっかりした清涼感でスッキリとした「ミント」からお選びいただけます。

 

 

＞「オーラルピース クリーン＆モイスチュア」はこちら

 

 

歯みがきやうがいが出来ない時にもお使いいただける「マウススプレー」もご用意しています。

 

 

 

 

「オーラルピース クリーン＆モイスチュア スプレー」は、ドライになりがちな口腔内に潤いを与えて清潔に。また、口臭やネバつきを防いで口腔内を健康に保ちます。

 

 

歯磨きだけでは届きにくい部分も洗浄できます。

 

 

＞「オーラルピース クリーン＆モイスチュア スプレー」はこちら

 

 

 

常備薬の密閉保管や、湯煎調理で大活躍「スタッシャー」

 

 

 

食品の保存だけでなく、電子レンジや湯煎での調理もできる、便利なシリコーンバッグ「stasher（スタッシャー）」。

 

 

※写真は旧タイプの商品となります。

 

 

耐熱温度は250℃、耐冷温度は-18℃で加熱・冷凍OK！

 

 

 

 

密閉できるので、大切な常備薬や通帳などの保管にも◎水害時の水濡れを防ぐことができます。

 

 

＞「stasher（スタッシャー）」一覧はこちら

 

 

 

洗剤なしでもスッキリ洗える、ささ和紙の食器洗い「SASA・WASH」

 

 

 

ささ和紙糸のタオル地でできた食器洗い「SASA・WASH（ササウォッシュ）」。

 

 

「ささ和紙」はクマザサの葉をパウダー状にして梳きこんだ和紙から作られた繊維で、吸水力・吸油力に優れています。

 

 

 

 

そのため、多少油が付着したお皿などは、洗剤をつけなくても、水洗いで十分きれいに。洗剤が用意できない災害時に重宝します。

 

 

また、「ささ和紙」には天然の抗菌性があり、使用後の菌の増殖を防ぐ効果も。

 

 

 

 

日常では食器洗い以外に、お風呂掃除や洗面台掃除にもおすすめ！

 

 

薄手でかさばらないので、防災バッグの中に一枚入れておくと便利です。アウトドアやキャンプの際も活躍します。

 

 

＞「SASA・WASH ロングワイド（ササウォッシュ・食器洗い用）」はこちら

 

 

 

衛生面が気になる場所を抗菌・消臭！「フィトンα抗菌スプレー」

 

 

 

植物成分のチカラで、手軽に抗菌ができるスプレーです。フィトンαをはじめ、ヒノキ油、ヒバ油、ユーカリ油など、抗菌力の優れた精油をプラス。

 

 

 

 

フィトンチッドが「黄色ブドウ球菌」や「大腸菌」などの雑菌の繁殖を抑制します。キッチンやリビング、トイレなど様々な場所でお使いいただけます。

 

 

 

 

さわやかな香りで、気になるニオイを消臭する効果も。

 

 

＞「フィトンα抗菌スプレー」はこちら

 

 

 

いかがでしたでしょうか。今回は、定番の防災グッズとあわせて準備しておくと安心なアイテムをご紹介しました。

 

 

エコデパではこの他にも、軍手やミツロウを使ったキャンドル、髪も体も洗える石けんなど、非常時にも日常にも役立つアイテムをご用意しています。

 

 

 

 

この機会に、今ある防災グッズを見直しながら、日常の延長としてできる備えを始めてみませんか？

 

 

 

ーこのコラムの書き手ー

スタッフ・目代 / mokudai
神奈川県横浜市出身で長野県在住。
夫と11歳の子どもとの3人暮らし。蚊に刺されやすい。
好きなもの / コーヒー、クリームソーダ、ヨガ

 

 

 

 

こんにちは、エコデパスタッフの目代です。年度末を迎える今の時期。気づけば一日があっという間に過ぎていませんか？

 

 

原材料にこだわったおやつ。体に優しいドリンク。お気に入りの急須で丁寧に淹れたお茶。木のトレイにそっと並べれば、心落ち着く休息タイムに。

 

 

今回は、ほっとひと息つけるおやつや、テーブルウェアをご紹介します！

 

 

 

かまぼこ屋さんがつくった、カリッと美味しい「お魚チップス」

 

 

 

天然材料にこだわったかまぼこづくりがモットーのかまぼこ屋さんが手がけた、魚の栄養が摂れる「お魚チップス」。

 

 

体のことを考え、結着剤（リン酸塩（Na））、調味料（アミノ酸等）、香料無添加です。

 

 

だしと塩のシンプルな味付けで、魚のうま味と国産あおさの香りを引き立てました。

 

 

 

 

小麦不使用のため、小麦アレルギーの方にも美味しく召し上がっていただけます。

 

 

＞「お魚チップス あおさ」はこちら

 

 

 

解凍するだけで甘味処の味。老舗白玉屋の「白玉スイーツ」

 

 

 

江戸時代創業380有余年、肥後・吉野郷（現・氷川町）の水に恵まれた地で優れた原材料から米飴や白玉粉、白玉菓子をつくり続ける『白玉屋新三郎株式会社』。

 

 

白玉粉の原材料である「もち米」は「国産水稲もち米」にこだわっています。また、昔ながらの石臼水碾き（いしうすみずひき）で、丁寧に白玉粉をつくっています。

 

 

 

 

そんな上質な白玉粉を良質な水でこね、1個1個丸めて茹で上げた「やわみ白玉」シリーズ。

 

 

北海道産小豆を選別し、豆の特性を活かしながら風味豊かに仕立てた「つぶあん」

 

 

甘味処のメニューを、ご自宅で解凍するだけで簡単にお召し上がりいただけます。

 

 

忙しい日々の中で、和のスイーツはお腹も心もホッとできます。

 

 

国産大豆を使用し、香り高く仕上げた「きな粉」

 

 

「つぶあん」、「きな粉」、「抹茶みつ」の3種類をご用意しています。

 

 

国産抹茶を香り豊かに仕立てた濃厚な「抹茶みつ」

 

 

それぞれ各6個セットと、3種の味が2個ずつ入ったアソートセットもご用意しています。

 

 

 

 

＞「やわみ白玉」シリーズはこちら

 

 

 

低脂肪・ノンコレステロールでヘルシーな「発酵ライスミルク」

 

 

 

福光屋が作る「発酵ライスミルク」は、米粉を溶かす製法ではなく、精米した契約栽培米を麹で丁寧に発酵させています。お米本来の美味しさはもちろん、ビタミンやミネラル、必須アミノ酸などの栄養価も得られます。

 

 

脂質は牛乳の10分の1、コレステロールはゼロなのでヘルシーです。乳児用規格適用食品で、アレルゲンを含みません。

 

 

 

 

そのままはもちろん、冷やして、温めて、お菓子づくりやお料理の材料としてもご活用いただけます。

 

 

＞「発酵ライスミルク 1000ml」はこちら

 

 

 

ノンカフェインが嬉しい、有機ルイボスティー

 

 

 

マメ科のルイボス本来の味が楽しめる「ルイボス・リミテッド社」のルイボスティー。コクがあり、奥深い味わいが特長です。

 

 

厳選された茶葉を現地で徹底した品質管理のもと加工し、直輸入することでフレッシュなおいしさをリーズナブルに。

 

 

 

 

ポリフェノールやミネラルを手軽に摂れ、ヘルシーです。また、ノンカフェインなので、小さなお子さんやカフェインが気になる妊娠・授乳中の方も安心です。就寝前のリラックスティーとしても◎

 

 

 

 

ティーバッグにプラスチックを使用しない100％生分解性素材の無漂白紙フィルターを採用。シンプル＆コンパクト&安心な日本製のパッケージです。

 

 

また、ルイボスティーの売上の一部（カップ1杯ごとに0.1円）を、恵まれない子どもたちを支援する慈善活動「ルイボスCHAリティー」として南アフリカのNPO団体「Surfers Not Street Children」に寄付しています。

 

 

 

 

発酵タイプよりポリフェノールが多い、非発酵タイプもご用意しています。クセがなく緑茶のようなさわやかな味わいです。

 

 

＞「有機ルイボスティー」シリーズはこちら

 

 

 

とことん使いやすさを追求した、萬古焼の急須

 

 

 

萬古焼職人のこだわりが隅々まで込められた、使い勝手抜群の急須です。くぼみが付いた取っ手はしっかりと握りやすく、注ぎ口と反対側の棚には切り込みが入っているため、洗う時にさっと茶葉を捨てることができます。

 

 

 

 

また、陶器製の茶こしは面積が大きいため茶葉がよく広がり、茶葉本来の甘みや香りがしっかり引き出されます。

 

 

モダンな色合いでシーンを選ばないため、贈り物にも最適です。ハーブティー、中国茶などにもお使いいただけます。

 

 

 

 

2号（容量380ml）と2.5号（容量520ml）をご用意しています。

 

 

＞「萬古焼 優美急須 瑠璃」はこちら

 

 

 

いつものおやつタイムがもっと楽しくなる、桜のモーニングトレイ

 

 

 

高知県産の桜で作った、小ぶりのモーニングトレイです。カップと一緒に焼き菓子やフルーツなどを乗せれば、手軽にワンプレートおやつが楽しめます！

 

 

 

 

一点一点違う、綺麗な桜の木目が特徴で、使うほどに愛着がわきます。

 

 

＞「桜のモーニングトレイ」はこちら

 

 

 

国産のひのきで作った、木目の美しいお皿

 

 

 

岐阜県または長野県産ひのきを使用したお皿です。安心、安全な製品を提供するために、職人が丁寧に手作りで仕上げています。

 

 

ひのきは緻密で狂いが生じにくく、ほどよいかたさを持つ耐久性の高い木材です。色調、光沢、芳香も優れており、家庭の日用品の木材として重宝されてきました。

 

 

 

 

仕上げには植物オイルを使用。表面のオイルが薄くなってきた場合は、オリーブオイルなどの植物オイルや、植物性のワックスを塗ってお手入れを！

 

 

 

 

一枚一枚表情が異なり、木そのものの自然の風合いをお楽しみいただけます。

 

 

＞「国産ひのきのお皿」はこちら

 

 

 

 

体に優しいものを選ぶこと。丁寧にお茶を淹れること。それは、自分を大切にする小さな習慣です。慌ただしい年度末だからこそ、深呼吸するような「おやつの時間」を作りませんか？

 

 

 

 

 

ーこのコラムの書き手ー

スタッフ・目代 / mokudai
神奈川県横浜市出身で長野県在住。
夫と11歳の子どもとの3人暮らし。蚊に刺されやすい。
好きなもの / コーヒー、クリームソーダ、ヨガ

 

 

 

 

こんにちは、エコデパスタッフの目代です。立春を迎え、日差しの中に少しずつ春の気配を感じられるようになりました。

 

 

とはいえ、都心でも雪が舞う日があったり、冷たく乾いた風が吹いたり。本格的な春はもう少し先のようです。

 

 

この時季、気になるお悩みといえば、肌の「乾燥」。年齢を重ねるにつれて、外気や室内の暖房による影響を受けやすくなり、うるおいが保たれにくいと感じる方も多いのではないでしょうか。

 

 

そこで今回は、乾燥が気になる今の季節に寄り添う、スキンケアアイテムをご紹介します。

 

 

 

スキンケアのその前に、まずは生活習慣の見直しを

 

 

 

肌のために何をするか、と考えたとき、まず「スキンケア」を思い浮かべる方は多いのではないでしょうか。

 

 

化粧水やクリームで丁寧にお手入れをすることは、もちろん肌にとって大切なことです。

 

 

それでも、「いつもと同じスキンケアを続けているのに、なんだか調子がいまひとつ」と感じた経験はありませんか。

 

 

実は、肌の状態は、からだ全体の健康と深く関わっています。内臓の働きや自律神経のバランスが乱れていると、どれほど丁寧にスキンケアをしていても、思うような変化を感じにくいことがあるのです。

 

 

そして、私たちの健康は、日々の食事や睡眠、適度な運動といった、何気ない生活習慣の積み重ねによって支えられています。

 

 

肌の調子が気になるときこそ、まずは毎日の暮らしを少し立ち止まって見直すことから、はじめてみてはいかがでしょうか。

 

 

・食事

 

 

健やかな肌を育てる土台になるのは、毎日の「食事」。

 

 

まずは、普段の食事内容を少し振り返ってみましょう。忙しい日々の中では、知らず知らずのうちに炭水化物中心の食事になりがちです。

 

 

ランチで選びやすいパスタやラーメンなどの麺類、おにぎりや丼もの、パンなどは、手軽な反面、野菜やたんぱく質が不足しやすいメニューでもあります。意識してサラダや副菜を添えないと、栄養の偏りが気になってくることも。

 

 

肌のために、特に意識して取り入れたい栄養素のひとつが、緑黄色野菜に多く含まれる「βカロテン」です。

 

 

βカロテンには高い抗酸化作用があり、年齢とともに気になりやすい肌の変化を、内側から支えてくれる働きが期待できます。

 

 

βカロテンが豊富な野菜

にんじん／かぼちゃ／ブロッコリー／ほうれん草　など

 

 

 

肌のハリを支えるコラーゲンは、体内でタンパク質をもとに作られています。そのため、毎日の食事でしっかりとタンパク質をとることも欠かせません。

 

 

また、コラーゲンの生成を助けるビタミンCや、腸内環境を整えることで肌の調子を支える食物繊維も、積極的に取り入れたい栄養素です。

 

 

こうした成分は、どれかひとつだけを意識するのではなく、組み合わせてとることが大切になります。

 

 

食事の基本は、さまざまな食品をバランスよく食べること。忙しい日が続くと、つい同じようなメニューに偏りがちですが、今一度、毎日の食事内容を見直してみませんか？

 

 

 

・睡眠

 

 

食事とあわせて見直したいのが、毎日の睡眠習慣です。

 

 

睡眠中は、肌がゆっくりと再生される大切な時間。眠りについてからの数時間は、成長ホルモンの分泌が活発になり、肌の細胞が生まれ変わる働きが高まるといわれています。

 

 

この時間帯に、できるだけ質の良い眠りをとることが、肌の調子を整えるためのポイントです。

 

 

平日の忙しさから、週末につい長く眠ってしまうこともありますが、「寝だめ」は肌の再生という面ではあまり効果的とはいえません。

 

 

日々の生活リズムを整え、毎晩しっかりと休むことが何より大切です。就寝前に照明を落としてゆったり過ごしたり、深呼吸をするなど、眠りに向かうためのリラックスタイムを意識してみましょう。

 

 

なお、睡眠については以前の記事で詳しくご紹介しています。ご興味のある方は、ぜひあわせてご覧ください。

 

 

＞合わせて読みたい「朝の目覚めをスッキリと、夏の眠りを心地よくする4つのポイント」

 

 

 

・運動

 

 

肌を健やかに保つためには、角質層が新しく生まれ変わる「ターンオーバー」を整えることが大切です。そのためにも、日頃から無理のない範囲で体を動かす習慣を意識してみましょう。

 

 

適度な運動は血行を促し、全身の新陳代謝を高めてくれます。まとまった時間が取れない場合は、家事や仕事の合間に軽くストレッチをしたり、10〜20分ほどのウォーキングから始めるだけでも十分です。

 

 

心地よく続けられる運動を、日常の中に少しずつ取り入れてみてください。

 

 

 

あらためて知りたい、スキンケアのこと

 

毎日何気なく行っている洗顔や保湿。あらためてその方法を見直そうと思うのは、肌の不調を感じたとき、という方も多いのではないでしょうか。

 

 

実は、肌のためを思って続けているスキンケアが、知らず知らずのうちに負担になっていることもあります。

 

 

年齢や季節の変化に合わせて、今の自分の肌に合ったお手入れができているか、そっと振り返ってみることも大切です。

 

 

・クレンジング、洗顔

 

 

メイク落としは「たっぷり使って、摩擦は最小限に」

メイク落としの量が少ないと、どうしても肌との摩擦が強くなり、負担がかかってしまいます。パッケージに記載されている使用量を目安に、十分な量を使うようにしましょう。

 

 

ゴシゴシせず、洗いすぎないことを意識して

丁寧に行っているつもりのクレンジングが、実は肌を傷めていることもあります。落ちにくいアイメイクを無理にこすってしまうと、シミやシワの原因になることも。

 

 

クレンジングの段階では「落としすぎない」ことを意識し、その後、必要に応じて石けんなどで洗顔を行うのがおすすめです。

 

 

また、クレンジング剤は肌にのせている時間が長いほど負担になりやすいため、手早く済ませることもポイントです。

 

 

水気はタオルで「押さえるように」

せっかくやさしくクレンジングをしても、タオルでゴシゴシ拭いてしまっては台無しに。洗顔後の水気は、清潔なタオルでそっと押さえるように拭き取りましょう。

 

 

メイク落としの「成分」にも目を向けて

メイク落としには、油分と水分をなじませるために界面活性剤が使われています。その種類や配合量によって、肌への刺激の感じ方は異なります。

 

 

年齢や肌状態に合わせて、成分を確認しながら、やさしく使えるものを選ぶことも大切です。

 

 

成分は米ぬかと小麦ふすまだけ！W洗顔不要のクレンジング

 

 

 

成分は米ぬかと小麦ふすま（ぬか）だけ。 石けんや合成界面活性剤とは全く違い、米ぬかに含まれる有益微生物が活性化することで、皮脂や汚れを分解し、肌のキメを整えます。

 

 

 

 

メイク落としと洗顔が同時にできて、ウォータープルーフのマスカラもしっかりオフ！

 

 

毛穴の汚れや角栓を落としながらも、肌のうるおいはしっかりキープします。

 

 

＞「米ぬか酵素 洗顔クレンジング(70g)」はこちら

 

 

 

 

 

エコでお得な詰め替え用もご用意しています。

 

 

＞「米ぬか酵素 洗顔クレンジング詰替えパック」はこちら

 

 

 

うるおい成分たっぷり！のびのよいミルクタイプのクレンジング

 

 

 

植物療法の知恵から生まれたオーガニックコスメ「ARTE（アルテ）」。「ARTE（アルテ）」の製品で使われているほとんどの植物が、日本で無農薬栽培されたハーブまたは野生の植物です。

 

 

また植物エキスの抽出は、有機栽培米を発酵させたオーガニック・エタノールを使用。そのほかレシチンの原料は、遺伝子組み換えではない大豆を使い、抽出方法も合成溶剤ではなくエタノールを使うなど、とことんこだわっています。

 

 

 

 

「アルテ オーガニッククレンジング」は伸びがよく、肌に負担が少ないミルク・拭き取りタイプ。肌にうるおいを与える成分と肌のくすみを防止するエキスを加えました。使うたび、肌にしっとり感が出てきます。

 

 

乾燥肌や敏感肌でお悩みの方、肌に負担が少ないタイプをお探しの方におすすめです。

 

 

＞「アルテ オーガニッククレンジング」はこちら

 

 

 

・保湿

 

 

お顔に化粧水をつけるとき、どのようなお手入れをしていますか。コットンを使い、軽くパッティングしながらなじませている方もいらっしゃるかもしれません。

 

 

 

 

けれど実は、コットンでのパッティングは、肌への刺激になりやすいといわれています。水分を含んだコットンは意外と硬くなり、繊維が肌表面をこすってしまうことで、負担がかかることも。

 

 

また、肌をたたくお手入れを長年続けることで、シミや赤みにつながる可能性があるとも考えられています。

 

 

化粧水は、手のひらでやさしく包み込むようにして、ゆっくりとなじませるのがおすすめです。

 

 

 

野草の力でやさしく肌を癒す「いちえ」シリーズ

 

 

 

エコデパのロングセラー商品で、100％天然植物原料を使った「いちえ」シリーズ。化学物質完全無添加（グリセリンを除く）ならではのやさしい使い心地に、長年ご愛用いただいている「いちえファン」が多数いらっしゃいます！

 

 

製造者自ら採取した自然のチカラ

 

 

 

八溝山地の土壌は、ミネラルなどの栄養分が豊富に含まれ、植物に力を与えています。その自然エネルギーを十分に蓄えた野草、薬草を製造者が自ら採取。その直後にエキスを抽出するための洗浄、加工、熟成をします。

 

 

・八溝湧水群の水を使用

 

 

 

八溝湧水群は、環境庁の名水百選に選定されているほど水が美しく澄んでいます。この河川を水源とする水を、さらに風化花崗岩を濾材とする浄水器に通し、植物の洗浄や希釈水として使用しています。

 

 

・植物エキスの抽出にも化学薬品を使いません

 

 

 

長年の研究により、自然エネルギーがいっぱいの植物からエキスを抽出する際、焼酎を使用する独自の方法を確立しました。それによって、純粋な植物エキスだけの製品づくりに成功しています。

 

 

・天然グリセリンを使用

 

グリセリンには石油を原料とする「合成グリセリン」、と椰子の実などの植物を原料とする「天然グリセリン」があります。「いちえ」シリーズは、天然グリセリンを採用し、化学物質の使用を避けています。

 

 

＞「いちえ」シリーズ一覧はこちら

 

 

自然の恵みでフェイスケア！ あわせて使いたい化粧水＆美容液

 

 

 

水のようなライトなテクスチャーの「いちえ水 自然化粧水」。たっぷり顔全体を包み込むように押さえて、じっくり浸透させてください。キメを整え、なめらかな肌へと導きます。

 

 

 

 

また、日やけ・乾燥・年齢肌など、 弱った皮膚のチカラを引き出します。無香料なのもうれしいポイントです。

 

 

＞「いちえ水　自然化粧水」はこちら

 

 

 

化粧水に比べて少し重みのあるテクスチャーの「いちえ液 保湿美容液」。保湿・保護成分に椿油とアロエ葉肉を配合。 乳液・美容液がこれ1本で済みます◎

 

 

 

 

少しずつ重ねづけして、じっくり保湿してください。 伸びがいいので、ゆっくりマッサージをするように浸透させるのもおすすめです。

 

 

こちらも無香料ですが、ほのかに椿油の香りが感じられます。

 

 

＞「いちえ液　保湿美容液」はこちら

 

 

 

さらっとなじみ、やわらか肌へ。全身ケアに「ボディローション」

 

 

 

肌をすこやかに保ち、 美肌効果のあるエキスを配合した「いちえ水 ボディローション」。背中など全身に使いやすい、 さっぱりとしたスプレータイプ。かさかさ肌や、かゆみ肌にお悩みの方におすすめです。

 

 

＞「いちえ水 ボディローション」はこちら

 

 

ベビー・キッズ用の全身用化粧水「マミーウォーター ベビーローション」もご用意しています。

 

 

 

 

肌荒れや皮膚の乾燥を防ぎ、赤ちゃんの敏感な肌を保護。オムツかぶれ、あせも、かゆみ、湿疹など肌にトラブルがある場合でもお使いいただけます。

 

 

 

 

お子さんのお顔につける際は、直接顔にスプレーせず、手にスプレーをしてからつけるようにしましょう。

 

 

お出かけの際などに嬉しいコンパクトサイズ（100ml）と、たっぷり使えるスプレータイプ（250ml）がございます。

 

 

＞「マミーウォーター ベビーローション」はこちら

 

 

 

頭皮を潤し、毛髪にハリとコシ「頭皮毛髪保護液」

 

 

 

頭皮をすこやかに保ち、 栄養を届けるエキス配合した「いちえ水 頭皮毛髪保護液」。 ふけ、かゆみなどのお悩みにおすすめです。頭皮にうるおいを、毛髪にハリ、コシを与え健康な髪に導きます。

 

 

 

 

ノンアルコールで低刺激なので、肌が敏感な方も安心してお使いいただけます。

 

 

＞「いちえ水 頭皮毛髪保護液」はこちら

 

 

＞「いちえ」シリーズ一覧はこちら

 

 

 

美肌成分ビタミンEを豊富に配合、ダマスクローズが優雅に香る「美容オイル」

 

 

 

アルガンオイルに、ダマスクローズの香りを加えた「美容オイル ローズ・デ・アルガン」。原料は全て、オーガニック認証を取得した原料を使用しています。

 

 

美肌にうれしいビタミンEを豊富に含み、うるおいを保って肌を柔らかくしてくれます。さらっとした使用感で、肌なじみのよさもポイントです。ヘアオイルとしてもお使いいただけます。

 

 

 

 

「バラの女王」と呼ばれるダマスクローズの華やかで豊かな香りで、いつものスキンケアが優雅なリラックスタイムに。

 

 

 

 

＞「美容オイル ローズ・デ・アルガン」はこちら

 

 

 

万能な「バーム」でボディやリップ、ヘアまで全身ケア

エコデパでお取り扱いしている「バーム」は、ボディやリップケアだけでなく、ヘアケアにも使えるマルチなアイテム。またどれも持ち運びに便利なサイズで、1つ持っていると日々の保湿ケアに役立ちます。

 

 

貴重なミツロウを使用した、家族で使えるマルチバーム

 

 

 

日本に0.1％しか存在しない、大変希少な日本ミツバチの巣からとったミツロウと、厳選された植物オイルで作ったご家族でお使いいただけるマルチバームです。

 

 

 

 

ミツロウ（エモリエント成分）に加え、オリーブオイル、シアバター、ホホバオイル、ヒマワリ種子油など、8種類のオーガニック植物原料をバランスよく配合。

 

 

伸びの良いしっとりとした使い心地で、肌にうるおいを与え、乾燥による肌荒れを防ぎます。ほのかにラベンダーとティーツリーのさわやかな香りが広がります。

 

 

また、日本ミツバチのミツロウには、肌の弱い方にとって刺激となる「プロポリス」が含まれないため、敏感肌の方でもお使いいただける肌にやさしいクリームです。

 

 

＞「japonmiel オーガニック・マルチバーム」はこちら

 

 

また、ミツロウを使ったバームには、オーストラリア産のピュアミツロウとホホバ油やヒマワリ油など6種のオーガニック素材を使用した「ビーズワックスバーム」も。

 

 

 

 

手荒れや体のカサつきが気になる時におすすめです。

 

 

＞「ビーズワックスバーム 18ml」はこちら

 

 

＞エコデパの「バーム」一覧はこちら

 

 

 

唇の乾燥やくすみをケア、天然成分のリップクリーム

 

 

 

植物療法の知恵から生まれたオーガニックコスメ「ARTE（アルテ）」。「ARTE（アルテ）」の製品で使われているほとんどの植物が、日本で無農薬栽培されたハーブまたは野生の植物です。植物の力を最大限に発揮させるために、合成成分を一切使用せず製品を作っています。

 

 

 

 

「アルテ 紫草リップクリーム」は、国内で育てた紫草からシコンエキスを抽出してリップクリームにしました。紫草は、古来より素肌をすこやかに整える美容成分として使われてきました。

 

シコンエキスの他、薔薇、トウキ、カミツレなどの植物の力が、唇の荒れを防ぎ、しっとりとしたうるおいを与えます。天然成分だけで作られているので、唇が敏感な方にも安心です。

 

唇の皮がむける、いつも乾燥している、唇の色が悪いなど唇のお悩みをお持ちの方に、ぜひお試しいただきたいリップバームです。

 

 

＞「アルテ 紫草リップクリーム」はこちら

 

 

 

いかがでしたでしょうか。今回は、乾燥が気になる季節に取り入れたいスキンケアのポイントと、おすすめのアイテムをご紹介しました。

 

 

空気が乾きやすい今の時季こそ、肌と丁寧に向き合うことが大切です。毎日のケアを少し見直しながら、うるおいを守るお手入れをはじめてみませんか？

 

 

 

＜参考文献＞

・吉木伸子「今さら聞けないスキンケアの正解」株式会社主婦の友社、2015年

 

 

 

 

ーこのコラムの書き手ー

スタッフ・目代 / mokudai
神奈川県横浜市出身で長野県在住。
夫と11歳の子どもとの3人暮らし。蚊に刺されやすい。
好きなもの / コーヒー、クリームソーダ、ヨガ

 

 

こんにちは、エコデパスタッフの目代です。冬に気になる住まいのトラブルといえば「窓の結露」。

 

 

毎朝サッシが濡れていたり、知らないうちにカビが発生していたりと、実は見えないところでお悩みが広がりがちです。

 

 

そこで今回は「できれば強い薬剤は使いたくない」「家族やペットにも安心な方法で対策したい」という方に向けて、結露・カビ対策のポイントとおすすめ商品をご紹介します！

 

 

 

結露が起こる原因とは？

 

 

 

結露は室内と室外の温度差によって、空気中に含まれる水分が冷やされ、水滴となって現れる現象です。

 

 

エアコンや床暖房などの暖房設備が普及した現代の住環境では、冬場に室内外の温度差が大きくなりやすく、結露が発生しやすい状態になっています。

 

 

また、マンションなどで見られる結露の大きな原因のひとつが、日常生活で発生する水分（水蒸気）が屋外へ十分に排出されないことだと言われています。

 

 

近年の住宅は高気密・高断熱化が進み、

 

・料理

 

・入浴

 

・洗濯物の室内干し・人の呼吸

 

などで発生した湿気がこもりやすくなっています。

 

 

その結果、室内の湿度が高まり、窓やサッシに結露が起こりやすくなっているのです。

 

 

 

結露を放っておくとどうなるの？

 

結露の水分には、空気中に漂う雑菌やカビの胞子も含まれています。そのため、結露をそのまま放置してしまうと、窓枠やサッシ、カーテンにカビが発生する原因になります。

 

 

さらに状態が進むと、水分が壁の内部や床にまで染み込み、

 

・壁にシミができる

 

・壁紙がはがれる

 

・断熱材の劣化

 

・床や柱の腐食

 

など、住まい自体のダメージにつながる恐れもあります。

 

 

「少し濡れているだけ」と軽く考えがちな結露ですが、実は早めの対策がとても大切なのです。

 

 

 

結露を防ぐためのポイント

 

・結露対策の基本は「換気」

 

 

 

寒い冬は、つい窓を締め切ったまま過ごしがちですが、換気不足は結露を悪化させる大きな原因になります。

 

 

定期的に換気を行い、室内の湿度を調整するとともに、室内外の温度差をゆるやかにすることが大切です。

 

 

特に結露は明け方に発生しやすいため、就寝前に暖房を消したあと、一度換気を行うと効果的です。

 

 

・効果的な換気のポイント

 

換気をする際は、換気扇の排気口からなるべく離れた位置の窓を開け、吸気口をつくることがポイントです。

 

 

こうすることで、空気が室内全体を通って流れ、効率よく湿気を外へ排出することができます。

 

 

 

・湿度が高い日は要注意

 

ただし、梅雨時や雨の日など、屋外の湿度が高い場合には注意が必要です。

 

 

このような状況で換気扇を回すと、かえって湿った空気を室内に取り込んでしまうこともあります。

 

 

換気を行う際は、屋内と屋外の湿度を比較し、湿気を外へ逃がせるタイミングを選ぶようにしましょう。

 

 

 

・室温を必要以上に高くしない

 

暖房を使用する際は、設定温度を上げすぎないことが大切です。室内と屋外の気温差が大きくなるほど、結露は発生しやすくなってしまいます。

 

 

暖房は快適に感じる温度を目安に調整し、必要以上に室温を上げないよう意識しましょう。

 

 

また、暖房をつけっぱなしにせず、定期的にOFFにして換気の時間をつくることも、結露対策として効果的です。

 

 

 

それでも結露が起きてしまった時の対処法

 

どれだけ対策をしていても、結露を完全に防ぐのは難しいもの。もし実際に結露が発生してしまった場合は、早めの対処がカビ予防のポイントになります。

 

 

1.こまめに結露の水気を吸水する

 

 

 

結露に気がついたら、まずはできるだけ早く拭き取ることが大切です。水分を長時間放置すると、カビや雑菌が繁殖しやすくなってしまいます。

 

 

不要になった古布や、乾きやすい素材のふきん・タオルなどを使い、窓ガラスだけでなく、サッシや窓枠のすき間まで丁寧に水気を取り除きましょう。

 

 

 

・結露をどんどん吸水＆カラリと蒸発！カビ対策にも

 

 

 

お好きなサイズにハサミでカットして貼るだけで、吸水性に優れた不織布テープが室内の結露をしっかり吸水。

 

 

フィトンαの力でカビ胞子の繁殖を抑制し、窓枠やサッシの腐食も予防します。

 

 

 

 

マイクロカプセル化した植物精油を全面に塗布することで、効果が約3ヶ月と長続きします。

 

 

テープは両面にかわいいデザインがプリントされているので、外から見えてもおしゃれです。

 

 

 

 

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・吸水性＆速乾性抜群で使いやすい「リネンクロス」

 

 

 

吸水性＆速乾性抜群で、サラリとした肌触りの「リネンクロス」は、食器拭きやお手拭きとしてだけでなく、結露の拭き取りの際にも活躍します！

 

 

 

 

毛羽がつきにくいので、ガラス製品をきれいに拭きあげることができます。

 

 

 

 

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・薄手で乾きやすい、綿100％の「棉ふきん」

 

 

 

吸水性＆速乾性に優れた、蚊帳生地（綿）100％の「かや棉ふきん」。炊事に掃除、オールマイティーに活躍します。

 

 

使い込むほどにやさしい肌触りに変化していきます。

 

 

 

 

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2.カビ対策グッズも併せて活用する

 

 

 

窓際やお風呂、キッチンなど、湿気の多いところに置くだけ。フィトンαをはじめとした植物成分が空気中に発散することで、カビが嫌がる空間（環境）を作ります。

 

 

 

 

爽やかな植物の香りで消臭効果もあるので、カビ臭さなどのニオイもスッキリします。

 

 

 

 

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実はカビだらけ！？ 汚れやすい「レースカーテン」をきれいに

 

 

 

なかなか頻繁には洗わないレースカーテン。結露が発生している窓にかかっている場合は、湿気を含んでカビが生えやすい状態に。

 

 

また、パッと見ただけでは汚れが分かりにくいですが、実は「ホコリ」「花粉」「カビ」が付着して、アレルゲンの温床になっていることも。

 

 

健康のためにも、結露が気になる期間や花粉の多く飛ぶ季節の後など、定期的に洗うようにしましょう。

 

 

 

 

「フィトンα レースカーテンクリーナー」は、酸素の発泡力でホコリや花粉・油汚れ・カビ汚れなどを浮き上がらせ取り除き、生地本来の白さをよみがえらせます。

 

 

 

 

フィトンαとヒバ油を配合しているので、フィトンチッドのチカラでしみついた生活臭をしっかり消臭。さらに付着した雑菌を除菌する効果も。

 

 

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いかがでしたでしょうか。今回は、この時期に特に気になる結露の原因と、その対策についてご紹介しました。

 

 

結露は放置してしまうと、壁紙のカビや建材の腐食など、住まいに思わぬダメージを与えてしまうこともあります。そうなる前に、できることから少しずつ対策を始めることが大切です。

 

 

毎日の換気や拭き取りなどの基本的なケアに加え、対策グッズを取り入れて、冬を快適に過ごしませんか？

 

 

 

＜参考文献＞

・平島寛「水が招く建築トラブル解消術」、2006年、日経アーキテクチュア

 

 

 

ーこのコラムの書き手ー

スタッフ・目代 / mokudai
神奈川県横浜市出身で長野県在住。
夫と11歳の子どもとの3人暮らし。蚊に刺されやすい。
好きなもの / コーヒー、クリームソーダ、ヨガ