紫外線対策のポイント2：帽子を着用する
外出の際は、帽子をかぶるようにしましょう。また歩行時などは日傘をさすとより効果的です。
天然のUVカット効果も、風が通り抜けるささ和紙の帽子
ささ和紙で作った手編み帽子です。つばが広いデザインで、日差しからお顔周りをガードします。アクセントとなる紐付きです。
内側にサイズ調整紐付きでぴったりフィット。つばの先に形態安定のためのプラスチックワイヤーが入っているので、お好きな形に調整ができます。折りたたんでバッグに入れて持ち運べます。
カラーはキャメル、ベージュ、ブラウンよりお選びいただけます。
ストラップ付きでアウトドアにも！シンプルな麻混生地の帽子
「オーガニックコットン コットン麻混ストラップ付帽子（ベージュ）」
オーガニックコットンに麻を混ぜた生地で作った帽子。ストラップ付きで、アウトドアや自転車でのお出かけに活躍します。
「オーガニックコットン コットン麻混ストラップ付帽子（グレー）」
裏地はオーガニックコットン100％でやわらかくソフトな肌触りです。内側にはサイズ調整ひも付きで、頭周り56～57.5cmまで調整可能。
「オーガニックコットン コットン麻混ストラップ付帽子（グレー）」
＞「オーガニックコットン コットン麻混ストラップ付帽子」はこちら
別売りで、「オーガニックコットン コットン麻混ストラップ付帽子」に付けられる2wayフェイスカバーもご用意しています！
「オーガニックコットン 麻混フェイス＆ネックガード（グレー）」
帽子に吊り下げるタイプなので、蒸れずに爽やかな着け心地です。前につければフェイスガード、後ろにつければネックガードとしてご使用いただけます。
「オーガニックコットン 麻混フェイス＆ネックガード（ベージュ）」
＞「オーガニックコットン 麻混フェイス＆ネックガード」はこちら
紫外線対策のポイント3：日焼け止めを塗る
顔などの衣類で覆えない部分は日焼け止めを活用しましょう。
お肌に負担の少ない日焼け止めの選び方
日焼け止めは「紫外線吸収剤」と「紫外線散乱剤」を使って紫外線を予防する、2種類に分けられます。
・紫外線吸収剤
紫外線吸収剤の成分（化合物）自体が紫外線を吸収し、皮膚へ紫外線が届くのを防ぎます。まれに「かぶれ」などのアレルギー反応を起こすことも。
・紫外線散乱剤
紫外線を反射・散乱することにより皮膚へ紫外線が届くのを防ぎます。アレルギーを起こすことがほとんどありません。小さなお子さんや敏感肌の方にはこちらがおすすめです。製品には「紫外線吸収剤無配合」や「紫外線吸収剤フリー」あるいは「ノンケミカルサンスクリーン」といった表示がされています。
さらに、日焼け止めを選ぶ際のポイントとして「SPF」と「PA」があります。
・SPF
紫外線のUVB（B波）を防ぐ効果の高さを数値で表すもの。この値が高いほど紫外線を防ぐ効果が高い。
・PA
紫外線のUVA（A波）を防ぐ効果の高さを4段階で表すもの。「＋」の数が多いほど効果が高くなる。
＋（やや効果がある）
＋＋（効果がある）
＋＋＋（非常に効果がある）
＋＋＋＋（効果が極めて高い）
用途やシーンに合わせたSPF、PAの数値の目安は次の通りです。
・散歩や買い物などの日常生活
SPF10から20／PA＋から＋＋
・屋外での軽いスポーツやレジャーなど
SPF20から40／PA＋＋から＋＋＋
・屋外での激しいスポーツやマリンスポーツなど
SPF40から50／PA＋＋＋＋
毎日、そして1日に何度も使う日焼け止めは、肌への負担を考えて選ぶ必要があります。むやみに強い日焼け止めを使うのではなく、シーンによって使い分けることがポイントです。
またはじめて使用する化粧品は、パッチテストをしてから使いましょう。
お肌へのやさしさにこだわった、子どもも大人も使える日焼け止め
ノンケミカルで紫外線吸収剤不使用、合成着色料、合成香料無添加。欧州（EU）で規制の対象となるシクロペンタシロキサンを含まず、環境にやさしく、人とサンゴにやさしい日やけ止めです。大人から赤ちゃんまでお使いいただけます。
肌のキメを整えるノニ果汁や長命草エキスや保湿力に優れたゲットウ葉油などを配合しており、乾燥肌の方にもおすすめです。
化粧下地としてお使いいただくと、化粧崩れを防ぎ、お肌の炎症を抑える効果も。ベタつきや白浮きがなく、石けんで落とすことができます。
SPF32 ／PA++で、日常生活から屋外での軽いスポーツやレジャーなどのUVケアに。
ノンケミカルにこだわった、お肌にやさしいＵＶミルク
紫外線吸収剤不使用、天然由来成分のみで作られた肌色乳液タイプのUVミルク。希少な有機栽培のエーデルワイスエキスは肌に潤いを与え、天然ミネラルが肌を紫外線からしっかり守ります。
さらに、上質なオーガニックホホバオイル、ヒマワリオイルをあわせ、全成分の50％以上に美容液成分を配合しました。また、全ての植物エキス・植物成分がエコサート認証を受けています。
有機栽培の植物オイルがベースのため、すーっと伸びて、しっとりした使い心地。赤ちゃんや敏感肌の方にもおすすめです。石けんで落とすことができるのもポイントです。
SPF50／PA+++で、日常生活だけでなく、レジャーやスポーツの際にも◎
いかがでしたでしょうか。今回は紫外線対策におすすめの天然繊維のアイテムをご紹介しました。エコデパでは「夏の紫外線対策」特集ページを公開中です。コラムの中ではご紹介しきれなかったアイテムも多数ございますので、ぜひそちらもチェックしていただけたらと思います！
＜参考文献＞
・環境省「紫外線環境保健マニュアル2015（2015年3月改訂版）」（2024年5月14日参照）
・北条元治「妻の化粧品はなぜ効果がないのか」株式会社KADOKAWA、2013年
・吉木伸子「今さら聞けないスキンケアの正解」株式会社主婦の友社、2015年
ーこのコラムの書き手ー
スタッフ・目代 / mokudai
神奈川県横浜市出身で長野県在住。
夫と9歳の子どもとの3人暮らし。蚊に刺されやすい。
好きなもの / コーヒー、クリームソーダ、ヨガ
