こんにちは、エコデパスタッフの目代です。日に日に寒さがゆるみ、暖かくなってまいりました！
それと同時に、いよいよ今年も花粉の季節がやってきます……。
すでに鼻のムズムズや、目のかゆみを感じているという方もいらっしゃるかもしれません。
そこで今回は、花粉が本格的に飛ぶ前に準備したい、天然成分を使った花粉対策グッズをご紹介します！
花粉症の不快な症状をやわらげるには？
花粉症の症状は吸い込む花粉の量によって強くなっていくと言われています。そのため対策の基本は、花粉を体に入れないこと。
また、花粉症を含めたアレルギー疾患に共通することですが、食生活の乱れや睡眠不足など、不規則な生活で自律神経が乱れやすい人は花粉症になりやすいとされています。
暮らしの中で極力花粉を体に取り入れない工夫に加えて、生活習慣の改善も重要です！
衣類や布製品への花粉の付着を防ぐために
花粉の飛散する時期は洗濯物を室内干しにすることで、衣類への花粉の付着を防ぐことにつながります。
また、衣類やカーテンなどの布製品への花粉の付着を防ぎたい場合には、衣類用の静電気防止スプレーがおすすめです。
室内干しでもスッキリ！ 植物成分の力で洗濯物を消臭・抗菌
室内干しの際のニオイ対策には「洗濯用フィトンα」がおすすめです！
「洗濯用フィトンα」は、植物由来成分の働きで洗濯物の雑菌・バクテリアを除去し、洗剤だけでは落ちにくいニオイを大幅カット。汗のニオイや加齢臭などもスッキリします！
※洗濯用の消臭・抗菌剤で、洗剤や柔軟剤ではありません。
投入時に感じられる清々しい森の香りは、乾いた後にはほとんど残らないのも人気のポイントです。さらに着用している間にも消臭・抗菌効果が続く優れもの。「詰替用」や、お試しにぴったりの「ミニ」もご用意しています。
帯電防止効果で花粉対策！ 森の香りのファブリックスプレー
植物成分で布製品やお部屋の空気、空間に漂うニオイを消臭する、ミストタイプのスプレーです。
帯電防止効果があるので、衣類やカーテンへの花粉やホコリの付着を防止します！また、室内干しの洗濯物にシュッとスプレーしても◎
大容量でお得な「詰替用」、お試しや携帯用にぴったりの「ミニ」もございます。
マスクやメガネを着用して花粉をブロック
花粉症対策に欠かせないものと言えばマスク。辛い症状があると「本当に効果があるの？」と疑いたくなることもあるかもしれません。ですが、実際にマスクの着用は花粉症に効果があるとされています。
ある実験で3万個の花粉を散布して、目や鼻の粘膜に着く花粉の数が調べられました。それによると、マスクなしの場合は1,848個、普通のマスクを着用した場合537個、花粉症用のマスクを着用した場合304個という結果に。
普通のマスクでも3分の1弱に、花粉症用のマスクで6分の1まで減っており、マスク着用の効果が分かります。また、マスク以外にはメガネや帽子の着用も花粉の付着を予防することができます。
マスク生活を快適に、スッキリした香りのアロマグッズ
ムズムズが気になる時に、マスクやハンカチにスプレー
樹木系の香りの中に爽快感も感じられる、スプレー型コロンです。スッキリとしたハーバルな香りで、花粉の飛散する時期や季節の変わり目におすすめです。着色料、保存料、合成香料は一切使っていません。
空間にシュッとひと吹きしたり、マスクのニオイが気になる時にもお使いいただけます。
＞「ハイパープランツ（HYPER PLANTS）ナチュラルハーブスプレー レスピレーション」はこちら
マスクの除菌に！ 消臭効果もある「フィトンα除菌スプレー」
フィトンチッド（植物揮発成分）のチカラで、除菌効果を発揮する「フィトンα除菌スプレー」。除菌剤など化学薬剤は一切不使用。マスクをはじめ、ドアノブなどの手が触れる箇所の除菌にも。
さわやかな香りなので、気分をリフレッシュしたい時にもおすすめです。
花粉の季節のモヤモヤ感に、ウッディーな香りの「北海道モミの精油」
林業で森の間伐などの際に伐った北海道モミ（トドマツ）の木から、枝葉の部分を手作業で切り集めて、新鮮なうちに蒸留して得た「北海道モミエッセンシャルオイル」。
柑橘にも似た、さわやかでウッディーな香りで、自然と呼吸が深まります。
常温でも揮発しやすく、布に数滴垂らしておくだけでも香ります。花粉の季節のモヤモヤ感や、風邪の流行が気になる時期にもおすすめです。
鼻のムズムズが気になる時は「天然アミノ水鼻ぬーる」を
卵白から生まれた、天然成分100%の花粉対策グッズ「天然アミノ水 鼻ぬーる」。
副作用の心配がなく、「眠気や喉の乾きなどの副作用が心配で、なるべく薬は使いたくない」という方におすすめです。
使い方はとっても簡単。ムズムズが気になる時に、綿棒にたっぷりつけて鼻に塗るだけ！
花粉だけでなく、ハウスダストや黄砂が気になる時にも◎
花粉の季節の肌荒れに、ナチュラル成分でスキンケア
長野県産のオーガニックハーブをつかった「ハーバルウォーター カミツレ」
東に南アルプス、西は中央アルプスに囲まれた長野県飯島町で丁寧に作られた「アルテハーバルウォーター」。アルテの畑で栽培するハーブには一切農薬を使用していません。
ハーブの蒸留には山の湧水を使い、天然成分100％、植物の本来の香りを大切にしています。
カミツレ（カモミール）には、すぐれた鎮静作用があり、かゆみや肌荒れが気になるお肌の炎症を和らげる効果が期待できます。
原料はカミツレ水、ユズ種子エキスのみというシンプルさも嬉しいポイントです。
刺激が少ないので、赤ちゃんや敏感肌の方でも安心してお使いいただけます。
「ラベンダー」や「ティーツリー」、「ダマスクバラ」もご用意しております。
日本に0.1％しか存在しない希少なミツロウを使った「マルチバーム」
日本に0.1％しか存在しない、希少な日本ミツバチの巣から採れる繊細なミツロウと、厳選された植物オイルで作った、ご家族でお使いいただけるマルチバームです。
ミツロウに加え、オリーブオイル、シアバター、ホホバオイル、ヒマワリ種子油など、8種類のオーガニック植物原料をバランスよく配合。
日本ミツバチのミツロウには、お肌の弱い方にとって刺激となる「プロポリス」が含まれないため、敏感肌の方にもおすすめです。
伸びの良いしっとりとした使い心地で、ほのかにラベンダーとティーツリーのさわやかな香りが広がります。
花粉の季節に乾燥が気になりがちな顔まわりをはじめ、唇、手、爪、ひじ、かかと、髪など全身にお使いいただけます。
＞「japonmiel オーガニック・マルチバーム」はこちら
いかがでしたでしょうか。今回は、ムズムズする前に準備したい、花粉対策グッズをご紹介しました。エコデパでは他にも花粉対策におすすめのアイテムをご用意しています！
暮らしの中のひと工夫と、天然成分を使ったアイテムで、花粉の季節を心地よく過ごしていきませんか？
＜参考文献＞
・大久保公裕「専門医に聞く『新しい治療とクスリ』」、2018、論創社
・荻野善之「花粉症・アレルギーを自分で治す７０の知恵」、2017、株式会社主婦の友社
ーこのコラムの書き手ー
スタッフ・目代 / mokudai
神奈川県横浜市出身で長野県在住。
夫と10歳の子どもとの3人暮らし。蚊に刺されやすい。
好きなもの / コーヒー、クリームソーダ、ヨガ
