こんにちは、エコデパスタッフの目代です。心地よい陽気に春の訪れを感じる一方で、いよいよ今年もスギ花粉の季節がやってきました。もれなく全員が花粉症のわが家にとっては、辛いシーズンです。
きっとこのコラムをお読みいただいている方の中にも、すでに症状が出はじめている方がいらっしゃるのではないでしょうか？そこで今回は、花粉が本格的に飛ぶ前にはじめたい、ナチュラルな花粉対策についてご紹介します。
花粉症の不快な症状をやわらげるには？
花粉症の症状は吸い込む花粉の量によって強くなっていくと言われています。そのため対策の基本は「花粉」を体に入れないこと。また、花粉症を含めたアレルギー疾患に共通することですが、食生活の乱れや睡眠不足など、不規則な生活で自律神経が乱れやすい人は花粉症になりやすいとされています。
暮らしの中で極力花粉を体に取り入れない工夫と、生活習慣の改善が花粉症対策の要と言えます。
花粉を体に取り入れないための工夫
衣類や布製品への花粉の付着を防ぐ
花粉の飛散する時期は洗濯物を室内干しにすることで、衣類などへの花粉の付着を防ぐことにつながります。また、衣類やカーテンなどの布製品への花粉の付着を防ぎたい場合には、衣類用の静電気防止スプレーがおすすめです。
・室内干しでもスッキリ！植物成分の力で洗濯物を消臭・抗菌
部屋干しの洗濯物のニオイが気になる場合は「洗濯用フィトンαエコタイプ」がおすすめです。
「洗濯用フィトンα」は植物由来成分の働きで洗濯物の雑菌・バクテリアを除去し、洗剤だけでは落ちにくいニオイを大幅カット。汗のニオイや加齢臭などもスッキリします。
投入時に感じられる清々しい森の香りは、乾いた後にはほとんど残らないのも人気のポイントです。さらに着用している間にも消臭・抗菌効果が続く優れもの。エコな「詰替用」もございます。
※洗濯用の消臭・抗菌剤で、洗剤や柔軟剤ではありません。
お試し用にぴったりの「洗濯用フィトンα エコタイプミニ」もございますので、ぜひ一度その効果をご体感ください！
・帯電防止効果で花粉対策！森の香りのファブリックスプレー
植物の成分でお部屋の消臭をするミストタイプのスプレー。ファブリックの消臭に、お部屋の空気、空間に漂う気になるニオイを除去。帯電防止効果があるので、衣類やカーテンへの花粉やホコリの付着も防止します。
また、空間に漂う気になるニオイにスプレーして、エアフレッシュナーとして使うこともできます。お試しや携帯用にぴったりの「ミニ」や、大容量でお得な「詰替用」もございます。
マスクやメガネを着用する
花粉症対策に欠かせないものと言えばマスク。辛い症状があると「本当に効果があるの？」と疑いたくなることもあるかもしれません。ですが、実際にマスクの着用は花粉症に効果があるとされています。
ある実験で3万個の花粉を散布して、目や鼻の粘膜に着く花粉の数を調べられました。それによると、マスクなしの場合は1,848個、普通のマスクを着用した場合537個、花粉症用のマスクを着用した場合304個という結果に。
普通のマスクでも3分の1弱に、花粉症用のマスクで6分の1まで減っており、マスク着用の効果が分かります。また、マスク以外にはメガネや帽子の着用も花粉の付着を予防することができます。
・ぐーんと伸びてフィットする、オーガニックコットンのニットマスク
オーガニックコットンの靴下や手袋を作ったときの余り糸で編んだマスクです。また、縫い目のない一体型の立体マスクは、カットロスのないエコな編み方です。
下の縁と耳部にストレッチ糸を使用し、フィット感を高めました。裏表のない二重編みです。伸縮性の高い編地がフェイスラインを包みこみ、やわらかい肌触りとやさしい着け心地を感じていただけます。
カラーは茶とグレーの2色からお選びいただけます。茶は無染色で、自然の色をそのまま生かした「カラードコットン」とナチュラルの糸を撚り合わせています。グレーはアゾフリー染料で染色した糸とナチュラルの糸を使用。
お顔へのフィット感と編地密度を高める為、本体内部にポリエステル糸を使用しておりますが、お肌には直に接触しないように編みこんでいます。
・デザイン性と肌触り、どちらも実現したオーガニックコットンの立体マスク
使用している生地と紐は肌触りの優しいオーガニックコットン100％なので、敏感肌の方も安心。表はシャリ感のある薄手のシーチング素材を、内側はニットガーゼを使用しています。
見た目を一般的な市販マスクに近づけ、着用時の違和感がほとんどありません。男女兼用のやや大きめの作りになっています。長時間、使いやすいように耳掛け部分も結び目でサイズ調整ができ、自分のサイズに合わせられます。また、鼻当て部分には樹脂ワイヤーを入れ、鼻の形に変形可能です。
マスクとあわせて準備したい、スッキリした香りのアロマグッズ
・ムズムズが気になる時に、マスクやハンカチにスプレー
「ハイパープランツ（HYPER PLANTS）ナチュラルハーブスプレー レスピレーション」
樹木系の中にさっぱりとした刺激のある香りの、スプレー型のコロンです。すっきりとしたハーバルな香りで、季節の変わり目や花粉の飛散する時期におすすめです。着色料、保存料、合成香料は一切使っていません。
「ハイパープランツ（HYPER PLANTS）ナチュラルハーブスプレー レスピレーション」
空間にシュッとひと吹きしたり、マスクのニオイが気になる時にもお使いいただけます。
＞「ハイパープランツ（HYPER PLANTS）ナチュラルハーブスプレー レスピレーション」はこちら
・布マスクの除菌に！消臭効果もある「フィトンα除菌スプレー」
フィトンチッド（植物揮発成分）のチカラで、除菌効果を発揮する「フィトンα除菌スプレー」。除菌剤など化学薬剤は一切不使用で、環境にやさしいミストタイプの除菌スプレーです。布マスクをはじめ、ドアノブやトイレ周り、机や椅子の除菌にも。
さわやかな香りなので、気分をリフレッシュしたい時にも使用出来ます。バッグの中に入れておけば、いざという時も安心です。
・スーッとした香りのバームで、花粉の季節の不調ケア＆スキンケア
「メドウズ（meadows）オーガニックエレファントバーム」
オーガニックミツロウを主成分として、マカダミアナッツオイルとラベンダー油やローズマリー油、ティーツリー葉油、セイヨウハッカ油などのエッセンシャルオイルをバランス良く詰め込んだスキンケアバームです。風邪や花粉の季節特有の不調や夏場のスキントラブルなど、一年を通して家族みんなで利用いただけます。
マスクの着用前に鼻の周りにサッとひと塗りすれば、潤いを与えながらスーッとした香りでスッキリ爽やかに。気分が晴れないときや頭が重いときには、こめかみに塗るのも◎かばんや化粧ポーチにすっぽり入るコンパクトサイズながら、一般的な使用方法で約2ヶ月前後ご使用いただけます。
＞「メドウズ（meadows）オーガニックエレファントバーム」はこちら
鼻のムズムズが気になる時は「天然アミノ水鼻ぬ〜る」を
鼻のムズムズが気になる方や、「眠気や喉の乾きなどの副作用が心配で、お薬は使いたくない。」という方におすすめしたいのが「天然アミノ水 鼻ぬ〜る」です。10年の研究、そして実用テストを経て2007年に発売。2020年春までに、延べ15万人を超えるお客さまにご利用いただいております！
「天然アミノ水 鼻ぬ〜る」は卵白から生まれた新しいタイプのアイテムで、鼻に塗るだけでムズムズ感がすっきり！副作用がなく、お子さまや妊娠中の方でも安心してご使用いただけるのも大きなポイントです。
花粉の季節だけでなく、ハウスダストや黄砂が気になる時にもおすすめです。
いかがでしたでしょうか。今回はナチュラルな花粉対策についてご紹介しました。暮らしの中のひと工夫で、花粉の季節を心地よく過ごしていきませんか？
＜参考文献＞
・大久保公裕「専門医に聞く『新しい治療とクスリ』」、2018、論創社
・荻野善之「花粉症・アレルギーを自分で治す７０の知恵」、2017、株式会社主婦の友社
ーこのコラムの書き手ー
スタッフ・目代 / mokudai
神奈川県横浜市出身で、夫と６歳の子どもとの３人暮らし。蚊に刺されやすい。
好きなもの / コーヒー、クリームソーダ、ヨガ
