こんにちは、エコデパスタッフの目代です。西日本では例年になく早い梅雨明けとなり、各地で真夏の暑さが続いています。湿気の高さも相まって、少し外を歩いただけで、汗びっしょりになってしまうことも…。
そして、汗とともに気になるのが、靴の中の蒸れとニオイ。靴箱を開けると、もわっとしたニオイが漂い、玄関が不快な空間になっているという方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そこで今回は、夏の足もとのニオイの原因と、靴の消臭・雑菌ケアにおすすめのアイテムをご紹介します！
足もとの蒸れやニオイの原因とは？
足もとのニオイの主な原因は、蒸れと雑菌の繁殖です。足の裏には汗腺が多く、なんと１日に約コップ１杯分の汗をかくと言われています。（※1）
その上、靴などで長い時間密閉されることで足もとが蒸れ、雑菌が繁殖しやすい環境が整っているのです。さらに足は角質層が厚く、剥がれた角質を雑菌が食べてさらに繁殖することにつながります。（※2）
また足と同じように、1日履いた靴の中も非常に雑菌が繁殖しやすい環境に。そのまま放置すると、靴にカビが生える原因にもなってしまいます。
不衛生な足もとは、水虫などのトラブルにもつながります。こういったトラブルを防ぐためにも、足もとと靴の正しいお手入れが必要です。
シューズケアのポイント
・蒸れにくい靴を選ぶ
一般的に合成皮革の靴や、パンプスなどは通気性が悪く蒸れやすいとされています。そういった靴を履く場合には、吸湿性や抗菌性のあるインソールを使うと足もとが快適に。帰宅後はインソールを外して、靴もインソールも除湿しましょう。
・洗える場合は、こまめに靴を洗う
消臭・抗菌スプレーだけでは、靴の汚れは落とせません。また、奥に潜んだ雑菌まではアプローチが難しい場合も。靴はこまめに洗うようにしましょう。洗った後はよく乾燥させて、カビや雑菌の繁殖を予防します。
※水洗いに適さない靴もありますので、洗う前に品質表示等をご確認ください。
・同じ靴を連続で履かないようにする
湿気を含んだままの靴を履き続けるのは、臭いやカビの原因に。同じ靴ばかりを履かず、ローテーションするようにしましょう。靴は1日履いたら2日は休ませることが理想とされています。
また一足の靴を連日履くことは、靴の傷みを早めることにもつながります。靴を長持ちさせるためにも大切なポイントです。
・履いた靴は乾燥させ、通気性の良いところで保管する
履いた直後の靴は、湿気がこもっています。とくに雨の日の外出後は、不要になったタオルや、キッチンペーパーなどでよく水気を取って乾燥させましょう。
その後、通気性のよい場所で保管するようにします。靴用の除湿剤の活用もおすすめです。また下駄箱の中は、ニオイや湿気がこもりやすい場所です。
下駄箱は定期的に換気をし、消臭や除湿対策アイテムも活用しましょう！
・靴用の消臭・抗菌スプレーを使用する
帰宅後は靴用の消臭・抗菌スプレーで雑菌の繁殖を抑制しましょう。外出先でニオイが気になった時のケアとしてもおすすめです。
それでは、ここからはエコデパでおすすめの靴・靴箱内のニオイ・雑菌ケアグッズをご紹介します！
靴のニオイ・雑菌対策グッズ
・脱いだ靴に入れるだけ！ 間伐材チップ入りで消臭＆除湿も
国産スギの間伐材に消臭・抗菌効果の高い植物精油を染み込ませた、靴用の消臭剤です。
脱いだ靴の中に入れるだけで、ニオイの元を中和消臭し、 雑菌の繁殖を抑えます。
さらにウッドチップには、湿気を吸収する効果もあるので、汗を含んで湿気がこもってしまった靴の中も、しっかり吸湿。
脱いだ靴のニオイが漂いがちな玄関もスッキリします。
化学薬剤は一切使用せず、主成分は100％天然成分。お子さまのシューズケアにも安心してご使用いただけます。
片足に1個を目安に使用し、約2〜3ヶ月に1回を目安に交換してください。
※効果期間は、気温や湿度などの使用状況によって異なります。
靴の奥までしっかり消臭＆除菌！ サラッとした使用感の靴用スプレー
植物の持つ「フィトンチッド効果」を利用した、靴用の消臭＆除菌スプレーです。植物の力で靴内での菌の繁殖を抑え、除菌効果（※）を発揮します。
※黄色ブドウ球菌における除菌試験の結果において。（全ての臭い、菌に効果があるわけではありません。）
靴に入れて、上から押せばスプレーできるので、靴の奥までしっかり消臭成分が行き渡ります。スプレー後は、水っぽくならずサラッとした使用感です。
化学薬剤は一切使用していないので、お肌のデリケートな方やお子さまのシューズケアにもお使いいただけます。
こもった靴箱内のニオイケアグッズ
・靴箱内を消臭し、玄関を爽やかに「フィトンα靴箱消臭クリーン」
「フィトンα靴箱消臭クリーン」は、植物精油のもつ自然の消臭・抗菌効果を利用した、ナチュラルな靴箱用の消臭剤です。玄関のニオイを解消して、気持ちのいい空間に。
消臭効果のあるユーカリ油やハッカ油、抗菌効果のあるヒバ油、ティーツリー油などをブレンド。殺菌剤や合成香料など、強い成分は一切使用していません。
インテリアになじむ、シンプルな紙パッケージです◎
靴箱内に加え、玄関のニオイ対策を行いたい方には、同じくフィトンαシリーズの「フィトンα消臭ジェル 玄関用」の併用がおすすめです！
帰宅時、来客時に気になりがちなニオイを中和・消臭し、玄関を爽やかな空間にしてくれる「フィトンα消臭ジェル玄関用」。
消臭効果の高いフィトンαやヒバ油、ヒノキ油、ハッカ油、柿渋エキスなどの植物精油成分を配合しました。
フタを開けて置いておくだけで、開封後約2ヶ月間消臭効果が持続します。
いかがでしたでしょうか。今回は足もとのニオイの原因や、靴・靴箱内のニオイ＆雑菌対策についてご紹介しました。
現在エコデパでは「梅雨＆夏の暮らし応援キャンペーン」を開催中です。2025年7月10日（木）13時までの期間限定で、今の時期におすすめの対象商品がポイント7％還元となっています！
※対象商品は「梅雨＆夏の暮らしを心地よく」特集掲載のアイテムのみです。
今回の記事内でご紹介したアイテムも対象ですので、お得なこの機会にぜひ一度お試しください。
＜参考文献＞
（※1）荻野善之「気になる「臭い」がみるみる消える１００のコツ」株式会社主婦の友社、2010年
（※2）上田康晴「匂いのエイジングケア」株式会社有楽出版社、2012年
・安倍美和子「靴のお手入れ新常識」NHK出版、2016年
ーこのコラムの書き手ー
スタッフ・目代 / mokudai
神奈川県横浜市出身で長野県在住。
夫と10歳の子どもとの3人暮らし。蚊に刺されやすい。
好きなもの / コーヒー、クリームソーダ、ヨガ
