アロマテラピーでスキンケア

残暑や強い陽射しはまだまだ残るものの、季節は夏から秋への切り替えの時期となりました。
温度と共に湿度も高い夏から、陽のかたむき方、雲の流れ、虫の鳴き声に、
少しずつ秋の訪れを感じはじめます。

その空気感はわたくしたちの心身にも影響を及ぼしますが、
今回は、アロマテラピーを利用して楽しくスキンケアをする方法をご紹介します。

春先から強い紫外線や陽射しを浴びたお肌は、さらに冷房による乾燥、
汗によるかゆみなど、何かとダメージを受けています。
お肌は最大の臓器といわれるほどたくさんの能力を備え、内臓を写す鏡ともいわれます。
外側の環境だけでなく、冷たい飲み物・食べ物などで
弱った胃腸の影響も受けているかもしれません。

夏の疲れをためたお肌を丁寧にケアし、香りで心もリラックス。
本格的に乾燥に向かう季節の変わり目に備えてみてはいかがでしょうか。


フェイシャルマッサージ
キャリアオイルに精油を希釈してトリートメントオイルを作りませんか。
洗顔後にご自身で丁寧に行うマッサージは、
自分だけのリラックスした時が流れ、お肌も心も喜びます。
※フェイシャル用の配合は、キャリアオイル10mlに対して精油2滴まで(1%未満)

●今月のおすすめブレンド
・イランイラン×ゼラニウムブルボン
皮脂バランスを整え、健やかなお肌に導いてくれます。
華やかでエキゾチックな香りをお楽しみ頂けます。

・真正ラベンダー×フランキンセンス
お肌を修復するとともに、しわやたるみなどエイジングケアにも有効です。
ラベンダーの華やかさとフランキンセンスの神聖で静寂を感じる香りが
呼吸を深め、心の緊張も解きほぐしてくれます。

アロマオイルでフェイシャルマッサージ



フェイシャルスチーム
洗面器にお湯を張り、お好みの精油を数滴おとします。目を閉じお顔を近づけて深呼吸。
このとき、大き目のタオルを頭からかけると蒸気が逃げずに効果的です。
お肌の毛穴を広げ余分な汚れを排出すると共に、蒸気で潤いを与えてくれます。
これから乾燥で痛めがちな喉・鼻等の呼吸器症状にも有効です。

●おすすめ精油
→ 真正ラベンダー・ゼラニウムブルボン・フランキンセンス・イランイラン・スイートオレンジ

●おすすめブレンド精油
→ JANESCE「アイワインダー」JANESCE「ハーモニー」メドウズシナジーブレンド ローズ&ゼラニウムメドウズシナジーブレンド イージースリープ


日焼け後のお肌のお手入れ
日焼け直後、炎症があるときは、まずは冷やして鎮静させることが先決。
お肌の修復を早めるラベンダーのフローラルウォーターでたっぷり保湿するのがおすすめです。
汗による痒みやかぶれなど、ボディケアにも有効です。




アロマの楽しみ方いろいろ
バスアロマに ルームスプレー アロマポット

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