冬の寒さが続く日々ですが、だんだんと植物も芽吹き、活動的になる春に向けて、私たちの心身も切り替えをしていきたいところです。今回は冬の終わりから春に向けておすすめのアロマテラピー商品と手軽にできるハンドマッサージをご紹介いたします。
毎日を健やかに過ごすためには、日々の細やかな心がけが必要ですが、アロマテラピーを活用することも、数ある健康法、リラックス法のひとつとして、是非お役立てください。
ハンドマッサージにおすすめの商品
キャリアオイルにお好みの精油を希釈してお使いください。
●キャリアオイル
メドウズ(meadows)スウィートアーモンドオイル
ハイパープランツ(HYPER PLANTS)ホホバオイル
メドウズ(meadows)オーガニック ホホバオイル
●精油
ハイパープランツ(HYPER PLANTS)オーガニックエッセンシャルオイル 真正ラベンダー
ハイパープランツ(HYPER PLANTS)オーガニックエッセンシャルオイル イランイラン
ハイパープランツ(HYPER PLANTS)オーガニックエッセンシャルオイル フランキンセンス
ハイパープランツ(HYPER PLANTS)オーガニックエッセンシャルオイル ゼラニウム(ブルボン)
ハイパープランツ(HYPER PLANTS)オーガニックエッセンシャルオイル オレンジ(スイート)
●ブレンド精油
メドウズ(meadows)シナジーブレンド ローズ&ゼラニウム
メドウズ(meadows)シナジーブレンド イージースリープ
JANESCEブレンド精油 アンワインダー
JANESCEブレンド精油 ハーモニー
●その他
【ハンドクリームとして】メドウズ(meadows)オーガニックシアバームシリーズ
【睡眠中のハンドケアに】オーガニックコットン UVカットエステ手袋
「ハイパープランツ(HYPER PLANTS)ブレンドエッセンシャルオイル 昼夜2本セット」
まだまだ外気は冷たいですが、春分に向かって徐々に日照時間が長くなっています。自律神経のアンバランスを防止するためにも、昼と夜のメリハリを意識することが大切です。朝は太陽の光をたっぷり浴びましょう。
「ハイパープランツ(HYPER PLANTS)ブレンドエッセンシャルオイル レスピレーション」
そろそろ花粉症の諸症状が気になる頃。気になる症状をすっきり緩和してくれるブレンドです免疫力を上げ、感染症の予防にも有効です。
「ハイパープランツ(HYPER PLANTS)DRアロマバス レスピレーション」
花粉症諸症状が気になるときに、気持ちをすっきりさせたいときに。
「ハイパープランツ(HYPER PLANTS)DRアロマバス リラクゼーション」
やさしい香りが不安や緊張を和らげ、心地よい睡眠に導いてくれます。