～梅雨を快適に過ごす～
気温が上がり湿度が高くなる梅雨の季節。
東洋医学では、この時期の不調を「湿邪」が原因としています。
体に溜まる余分な湿気で、体の下の方に溜まってくるので、
体が重く感じられる、だるい、水分の停滞によってむくむ、
胃が重く苦しいなどといった症状で現われます。
「湿邪」におすすめのアロマ
消化器系の不調 → ペパーミント、グレープフルーツ、オレンジスイート
むくみ → フォーフット、ラインナップ
つかれがたまりやすい足のマッサージも効果的です。
おすすめのエッセンシャルオイルやマッサージグッズで
雨の季節をさわやかに過ごしましょう。
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