今月おすすめ精油

「ユーカリ（ラディアタ）」

香りの中にシャープな辛味を感じるユーカリの香りは、
鼻から身体全体に風が吹き抜けるようなすっきり爽やかな印象。

オーストラリアの先住民アボリジニは、感染症や発熱の治療に
はじめてユーカリを用いていたと言われますが、自然療法において、
去痰作用や抗カタル作用で知られるユーカリ精油は
風邪にまつわる呼吸器系の諸症状に有効とされています。

呼吸を楽にしてくれるのは体調面だけでなく、感情的にも気分を一掃し、
心の風通しが良くなることを感じられる、そんな精油です。

ユーカリは刺激の強い精油に分類されますが
いくつか種類がある中の「ラディアタ」は比較的刺激がやわらかく、
ブレンドオイルでのお肌への活用や、お子様やご高齢の方が
いらっしゃる家庭での芳香に使用しやすいオイルです。
低濃度から様子をみてご使用ください。

今月のおすすめブレンドレシピ

「ユーカリ（ラディアタ）×ペパーミント」

呼吸器系の諸症状をすっきりさせたいときに、
清涼感ある爽やかな芳香です。風邪の予防としても、
お部屋の空気を清浄にしてくれます。 頭をクリアにし、集中力を高めてくれます。

「ユーカリ（ラディアタ）×オレンジ（スイート）」

オレンジ（スイート）の甘さのある柑橘の香りが
ユーカリの爽やかな芳香を緩和して、やわらかな空間を演出してくれます。
お休み前の芳香にもおすすめです。

今月のおすすめの使い方

1. ディフューザーを使用して、精油で芳香浴。
小さなカップにお湯を注ぎ、ユーカリ（ラディアタ）を数滴おとせば、
空気の乾燥による症状を緩和し、香りと蒸気で呼吸器に潤いを与えてくれます。

2. キャリアオイルに、ユーカリ（ラディアタ）や真正ラベンダー、
フランキンセンス、ティートリーをお好みで数種類ブレンドし、
喉元～デコルテに塗布すると、精油の香りを吸入することにより、
呼吸器の症状が楽に感じられます。
※ブレンドオイルは、キャリアオイル10mlに対して精油合計2～4滴まで（1～2％）を
目安にブレンドしてください。